Coração de Mulher

Esse coração bate na mesma frequência que suas conquistas.

Hoje, mais do que nunca a mulher desempenha um papel formidável dentro e fora de casa. Marido, filhos, carreira, casa e um olhar constante para si mesma, observando sua trajetória e se projetando constantemente para realizações de metas ousadas.

Esse ritmo acelerado, trouxe inúmeras conquistas para este coração feminino, mas também gerou diversos ônus.

Sendo o principal, as doenças cardiovasculares.

Tidas até então, como doenças do sexo masculino, já ultrapassam as estatísticas de outras doenças como câncer de mama e útero.

Dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), alertam para a triste realidade de mortes entre mulheres no mundo com problemas cardiovasculares. Esses dados apontam que, há 8,5 milhões de óbitos, num total de: 23 mil por dia.

E como sempre, as brasileiras não ficam de fora, principalmente as que estão na casa dos 40 anos. O infarto está entre os principais problemas que acometem o coração da mulher. Portanto, é imperativo um olhar constante para a prevenção.

Ao estabelecer rotinas simples, porém poderosas, será possível prevenir inúmeros problemas para este coração.

Siga uma conduta disciplinada, considerando sempre o bem estar dele.

Faça caminhadas.

Crie o hábito de percorrer pequenos circuitos ao menos três vezes por semana e controle o seu peso. Todo excesso é prejudicial à sua saúde. Veja como estão os seus índices de massa corpórea. A obesidade tem se transformado no grande vilão nas últimas décadas.

Açúcar.

Fique atento a glicose, é preciso ter um controle permanente sobre ela, sempre com um olhar atento para a diabetes.

Como anda sua pressão arterial?

Cheque sua pressão arterial com frequência. Se tiver histórico de hipertensão na família, busque acompanhar sempre a partir dos 30 anos e nunca se descuide.

Pare de fumar.

Por mais difícil que seja, parar de fumar deve estar entre seus objetivos maiores. Saiba que 63% das mortes ou agravamento no mundo estão relacionadas com o cigarro. Sem contar que ninguém mais deseja estar perto de quem fuma.

Agende uma avaliação.

Dra. Socorro Sabba

CRM 114.184

Cardiologia Clínica

Contato: (11) 3384-1264 / 3262-4151

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